Стандартный Контрастный

Фигурное катание, ушу, йога: более 50 спортивных направлений открыто для участников «Московского долголетия»

15.01.2024

Участникам проекта «Московское долголетие» доступны занятия по более чем 50 спортивным направлениям, среди которых фигурное катание, карате, йога, футбол и другие.

Для горожан «серебряного» возраста открыто свыше 4,6 тысячи групп: от ушу и пилатеса до баскетбола и дартса. Тренировки проводят квалифицированные инструкторы. Они помогают участникам выбрать комфортный темп, разрабатывают комплексы упражнений специально для людей старшего поколения.

Тренеры и участники «Московского долголетия» отмечают, что заниматься спортом можно в любое время года. Например, зимой улучшить здоровье и физическую форму помогают в группах по конькам и лыжам.

Кроме того, спортивные занятия проходят и в центрах московского долголетия, которых в столице уже 120. В них можно посетить тренажерные залы, присоединиться к спортивному клубу или создать собственный кружок любителей спорта.

Спорт всегда оставался популярным среди участников «Московского долголетия». Каждый может выбрать направление, которое ему подходит: цигун, настольный теннис, комплекс «Здоровая спина», различные виды растяжек, гимнастику с элементами китайских единоборств и другие. Например, среди мужчин пользуются спросом тренировки по футболу, волейболу, баскетболу, бильярду, карате, дартсу.

Посещать занятия могут участники с разной физической подготовкой — все тренировки разработаны с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья горожан «серебряного» возраста.

Записаться на занятия с тренерами, подобрать направление, узнать, как создать собственный клуб по интересам или присоединиться к существующему, можно в любом центре московского долголетия. Их адреса, календарь событий, а также ответы на часто задаваемые вопросы и форму онлайн-записи можно найти на официальном сайте проекта.

Тэги: ТиНАО Московское долголетие Новая Москва новости Десеновское

Все новости

Облако тегов

технологии   Новая Москва   железная дорога   литературная встреча   детский травматизм   проект   библиотека   мастер-класс   самбо   Всемирный день поэзии   транспорт   соревнования   закладной камень   призыв   аренда помещений   Лица района   память   спасатели   социальный проекты   река   прием заявок   Московские мастера   игры   праздник   метро   победа   межнациональные отношения   патрулирование   инфраструктура   День памяти   планета   Неделя детской книги   музыкальная панорама   театр   космонавтика   эстафеты   РУДН   спорт   МЧС   уборка   рейды   реконструкция   социальная сфера   международная премия   живопись   архитектура   активисты   КЦ   потребительский рынок   Гоголь   футбол   Мотовесна-2024   открытое занятие   помощь ветеранам   объекты торговли   Юниор   чтение   книги   Черный кристалл   Крымские просторы   весна   беседы с жителями   библиотека 260   вакансии   интерактивная встреча   библиотека 263   патриотизм   Новые Ватутинки   мультфильмы   Артек   ярмарка трудоустройства   субботник   Ватутинки   игровая программа   замена шин   узники   прием граждан   чтения   вебинар   электроэнергия   профилактика наркомании   пожарные   месячник благоустройства   строительство   Департамент ГОЧСиПБ   поздравления   ЦМД Десеновское   турнир России   интерактив   Мосгаз   клуб   план работы   воздушная гимнастика   сборы   здоровое питание   школа   дзюдо   общественные советники   футбольная лига   МФК Черный Кристалл   МЫВМЕСТЕ   помощь   вуз   аппараты с едой   Перезвони сам   Десеновское   фильм   КЦ Ватутинки   куклы   КДН   мероприятие   водные объекты   рабочая группа   мошенничество   патриотическое воспитание   МФК   беседа   добрые дела   ГОЧСиПБ   досуг   акция   гаушь   малый бизнес Москвы   Театральная мозаика   общественное движение   наука   вакцинация   здравоохранение   парк Победы   домашние животные   окружное мероприятие   кинопросмотр   творчество   фестиваль   чемпионат   договора   занятие   кино   экология   юбилеи отрядов   выставка   МФЦ   ЗОЖ   космос   взрослые   благоустройство   интенсивы   турнир   школа 1392   анонс   СБК   долголетие   водомерные посты   установка   встреча   литература   киноклуб Синема   блины   технолидеры будущего   культура   Таланты Родины   новости   анонс фильмов   экологический субботник   клуб Синема   Московское долголетие   дети   безопасность   Зеленая весна   выступление   жителям   конкурс   заседание   гуляния   профилактика пожаров   микрофинансы   упражнение   паводки   сайт мос.ру   инвесторы   Масленица   ТиНАО   удобный город   игра   Троицкая линия   рекомендации ЦОДД   благотворительная акция   несовершеннолетние   проекты   мастер-классы   СК Володарь   легендарный пожарный   премия   Красная гвоздика   отряды   образование   призер   ЦМД   конференция   квест   соцсфера   ЖКХ   гимнастика   Служба 112