Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
22.05.2023
С 22 по 28 мая проходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, в честь всемирного дня щитовидной железы 25 мая.
Очень часто заболевания щитовидной железы спровоцированы неправильным питанием. Важный способ профилактики - потребление достаточного количества йода. Особенно это важно для беременных женщин и подростков.
Включите эти продукты в свой ежедневный рацион:
- морская капуста
- клюква
- морепродукты
- бананы
Также следует минимизировать стресс дома и на работе, следить за режимом сна и принимать комплекс витаминов.
В первую очередь в зоне риска находятся люди, которые имеют генетическую предрасположенность и хронические заболевания. В этом случае главная профилактика - регулярные обследования у эндокринолога и соблюдение рекомендаций врача.
Среди симптомов, характерных для болезней щитовидной железы, стоит отметить:
◽️ болезненность в области шеи
◽️ постоянная сонливость, выраженная слабость
◽️ нарушение памяти, сна
◽️ раздражительность
◽️ проблемы с кожей (становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок).
Если вы заметили у себя признаки недомогания - стоит обратиться к врачу незамедлительно. Лечение заболеваний щитовидной железы подбирается строго индивидуально и проводится эндокринологом. Большинство заболеваний можно либо полностью вылечить, либо компенсировать.
Все новости
