Представители ГБУ «Новая Москва» опубликовали материал о способах расчета калорий
10.11.2022
Представители ГБУ «Новая Москва» опубликовали материал о способах расчета калорий. Фото: pixabay.com
Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» 8 ноября поделились полезным материалом о расчете суточной нормы калорий. Ознакомиться с материалом смогут также жители поселения Десеновское.
Количество калорий напрямую зависит от скорости основного обмена веществ в организме и физической активности человека. Так, удобнее рассчитать показатель их этих критериев. Первый — это уровень метаболизма в состоянии покоя, которое выражается в средних значениях для разного возраста. Второй переменной является коэффициент мышечной деятельности.
На официальной странице организации в социальных сетях сотрудники объяснили, что, подсчитав свою норму калорий, человек сможет подобрать меню для различных целей: набора или сброса веса.
Все новости
